Menus sur 15 jours
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Voilou j 'ai fais mes devoirs voici les menus pour 15 jours
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Je mange donc je maigris! Vers un nouvel équilibre alimentaire
Equilibrer son alimentation pour retrouver bien être et santé
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Jour 2 Petit déjeuner
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Pas eu le temps de manger mon pamplemousse. Ce sera mon dessert ce midi! Pas de gâchis:)
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Jour 1: dîner
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Poisson légumes et pomme
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Déjeuner au bureau
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J'ai remplacé faute de temps la salade de fruits par une poire.
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Jour 1:petit dejeuner
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J'ai oublié le jambon de dinde donc c parti avec 2 wasa confitures .
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Première semaine
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Ca yeh , je me suis lancée, du coup j'ai sorti mon excel, et j'ai commencé par établir les menus pour cette fin de semaine - nea semaine 1.xlsx Amel Bent - Eye of the Tiger
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